Un disintossicante naturale alla ciliegia

Le ciliegie sono il frutto del Prunus avium, una pianta della famiglia delle Rosacee. L’albero di ciliegie è presente nell’area del Mediterraneo da oltre 3.000 anni, in Asia ancora da prima. Questo bellissimo e antico albero,fiorisce in primavera e dà i suoi frutti tra maggio e giugno.

Le ciliegie contengono proteine; vitamine A e C; sali minerali, tra cui soprattutto calcio, fosforo, potassio, sodio e magnesio e  zuccheri, principalmente il fruttosio.
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Arance: un prezioso aiuto della natura .

Contengono circa l'86% di acqua, il 9% di zuccheri, fibre, grassi, proteine e ceneri occupano la restante percentuale; tra i minerali presenti in maggior quantità  si annoverano: il fosforo, il magnesio, il potassio, lo zinco ed il calcio.

Tra le vitamine:vitamina A, la B1, B3 e B5; molto abbondante la quantità di vitamina C, potentissimo antiossidante naturale. Piccole  le quantità di vitamina E.